Be Fit | Na obiad | Zupy & salatki

Zielona zupa krem z brokułów

Dzisiaj obiad na zielono ;) Zielone curry jako główne danie, ale najpierw zielona zupa. Od razu się przyznam, ze zupy krem nie należą do moich ulubionych, wolę te tradycyjne, ale w związku z tym, ze brokuł w tradycyjnej zupie nie jest dobrym pomysłem, a staram się jeść te  warzywa jak najczęściej, dlatego zrobię wyjątek. W […]

Continue Reading

Be Fit | Na obiad

Kurczak zielone curry

Tajski kurczak w zielonym curry z brokułem, cukinią i marchewką. Danie przygotowuje w moim ulubionym woku. Kuchnia azjatycka jest jedną z najzdrowszych, ponadto charakteryzuje się bogactwem smaków i aromatów. Chilli oraz czosnek, zawarte w zielonym curry rozgrzewają, jak również wzmacniają odporność organizmu. Brokuły to warzywo bogate w przeciwutleniacze, takie, jak witamina C, beta-karoten, luteina. Maja […]

Continue Reading