Be Fit | Na obiad

Stir fry z kurczaka & zielona fasolką

Bardzo lubię fasolkę szparagowa. Jak byłam dzieckiem, to pamiętam, ze moja mama przez cale lato gotowała na zmianę fasolkę raz żółtą raz zieloną, do tego jajko sadzone, młode ziemniaczki, koperek i obiad gotowy. Pycha! Dla mnie smak dzieciństwa. Ja dziś chciałabym zaprezentować nieco inny przepis na szybki obiad, również w towarzystwie zielonej fasolki szparagowej. Danie […]

Continue Reading

Be Fit | Na obiad

Kurczak zielone curry

Tajski kurczak w zielonym curry z brokułem, cukinią i marchewką. Danie przygotowuje w moim ulubionym woku. Kuchnia azjatycka jest jedną z najzdrowszych, ponadto charakteryzuje się bogactwem smaków i aromatów. Chilli oraz czosnek, zawarte w zielonym curry rozgrzewają, jak również wzmacniają odporność organizmu. Brokuły to warzywo bogate w przeciwutleniacze, takie, jak witamina C, beta-karoten, luteina. Maja […]

Continue Reading

Kurczak curry z mango
Na obiad

Kurczak curry & mango

Kurczak curry & mango Jedno z moich ulubionych dań kuchni azjatyckiej. Uwielbiam owoc mango, a jego słodki smak w połączeniu z curry, imbirem i mleczkiem kokosowym tworzy niezwykle pyszne danie. Zachęcam do przygotowania ;) Smacznego!

Continue Reading